皓雲老師的語言教學部落格（新竹華語、西班牙語老師）

今天和老公講好，各自單身一個下午！

情人節搞單身！？哪招啊！？

其實只是湊巧啦，整個九天假期幾乎都是一起行動，明天開學之後我又要開始每天往外跑的日子了，我一直好想好想自己在家一整天，沒有人會跟我講話，沒有腳步聲，可以完全放空做自己的事情，跟自己相處一天。已婚的人應該都知道，結婚之後要有這樣的一天是需要刻意安排的。

平常我每天白天跑大學，晚上去雲飛，中間零碎的空堂時間也常常是在外面辦事情、買東西什麼的，一整天都是需要跟人社交的，而老公則是比較多的課都在雲飛，空堂回家比較方便，常常有機會在家獨處，讓我有時候非常羨慕，因為當我一天教了七八小時的課回家之後，真的最想做的就是關起來半個小時不講話，就像如果你去打籃球打了四五個小時，回到家不可能想要馬上勞動但是他獨處時間多，所以我一回到家就會想趕快跟我講一整天發生了什麼事，我都還沒喘口氣就又開始對話了，漸漸發現自己越來越沒耐心，有時候會希望他快點講重點、有時候會一邊放空一邊聽，溝通品質隱約開始變差。事實上忙起來的時候，我們一天也沒有好好講上幾句話，但我滿腦子都是希望趕快把事情處理完，然後可以有一小段不用跟人講話的時間，想想自己也是有點說不過去…

我仔細思考，如果一小段獨處的時間好像就能解決這個問題了，或者是讓我一個人出去活動一天，這有點像人工作久了會想要出國旅行充電的概念，人群居久了也會想要一個人靜一靜。

所以經過溝通之後，決定我留在家，老公去雲飛教室，分開度過農曆年假的最後一個下午，晚上再一起吃飯。這難得的獨處時光，我用來整理書桌上的每一個角落，一大疊的票根、去年進修的課程筆記、交換來的名片、紙條等等全部都翻開來檢視，要留下的貼在筆記本上，多餘的全部丟掉，一個人的時候好像特別能想清楚什麼才是需要留下的東西，一邊整理一邊放空，似乎把整個去年又檢視了一遍。整理之後看著乾淨的桌面神清氣爽，充滿電力，可以用很乾淨清爽的狀態來迎接明天的開工日。

如果我沒有好好想清楚自己到底為什麼跟老公講話越來越沒耐心，而每一次自己在忙、老公來講話的時候就是一直忽略我內心的情緒，或是無端給他負面回應的話，或許就會弄得夫妻溝通品質越來越惡化，誰知道會發展成怎麼樣。

這件事情讓我學到，常常我們有些情緒反應出現的時候，自己並不是非常清楚自己為什麼會這樣，夫妻其中一方看到對方躺在沙發上看電視就不高興，可能是因為之前講好要做的什麼事情沒有做擺爛，而不是因為不想讓對方看電視，我前陣子沒耐心聽老公講話，其實是因為獨處的需要一直沒有被滿足，而不是真的不想聽老公講話。學生對於某種課堂活動興趣缺缺，可能是因為類似的活動在工作上有過什麼不好的經驗，但他只會跟老師說他加班有點累想休息，如果沒有追根究底，我們永遠搞不清楚自己要的是什麼，即使是需要獨處兩三個小時這樣的事情，也都有追根究底的必要和價值，更重要的是誠實面對自己的情緒，並且把它說出來。弄清楚事情的本質，人就會比較容易滿足，比較容易得到快樂。

感謝我這位很願意溝通的老公，讓我在家放風充電一天，還寫出這篇自我反思的部落格。