一個人開伙 是件超麻煩的事情
可是在國外生活非得開伙不可
我去過的幾個國家
實在是沒有一個國家外食比台灣經濟又方便的了
想到台灣的小吃攤便當店.......
真是個痛恨進廚房之懶人的天堂！
我為了不把我在多明尼加寶貴的一年半時間 都花在廚房切菜洗碗
我自我訓練出了一次做大量便當的工夫（一次大概做八個到十個）
而且菜色還可以不盡相同
真是還蠻配服我自己的～
做好分裝好在便當盒裡之後
我把它們通通丟在冷凍庫
放一個星期也不會壞
要吃的時候放微波爐熱就好
重點是 我就一個星期都不用再為吃困擾
不用再跟我家廚房培養感情了
以下就來詳實紀錄我是如何一次弄出十個便當
一 洗米煮飯：一次煮它個七杯米 省電又省時
二 想好菜色、洗菜切菜
青椒炒肉絲
高麗菜炒火腿
洋蔥炒蛋
道地多明尼加菜---炸香蕉
前置作業全部弄好
開始下鍋
分裝便當
先裝好白飯
把每一樣菜平均分在各個便當盒裡
整個擺起來還蠻壯觀的吧！
最後放到冷凍庫就大功告成了
像這樣一星期的便當
我花了約三個多小時才做好
爆累
可是這樣一星期累一次就好
一次做大量 也省很多時間
不用每天回家都要進廚房
這是我在海外工作最貼近生活的一面
每個星期 我都是這樣餵飽我的五臟廟的～
可是在國外生活非得開伙不可
我去過的幾個國家
實在是沒有一個國家外食比台灣經濟又方便的了
想到台灣的小吃攤便當店.......
真是個痛恨進廚房之懶人的天堂！
我為了不把我在多明尼加寶貴的一年半時間 都花在廚房切菜洗碗
我自我訓練出了一次做大量便當的工夫（一次大概做八個到十個）
而且菜色還可以不盡相同
真是還蠻配服我自己的～
做好分裝好在便當盒裡之後
我把它們通通丟在冷凍庫
放一個星期也不會壞
要吃的時候放微波爐熱就好
重點是 我就一個星期都不用再為吃困擾
不用再跟我家廚房培養感情了
以下就來詳實紀錄我是如何一次弄出十個便當
一 洗米煮飯：一次煮它個七杯米 省電又省時
二 想好菜色、洗菜切菜
青椒炒肉絲
高麗菜炒火腿
洋蔥炒蛋
道地多明尼加菜---炸香蕉
前置作業全部弄好
開始下鍋
分裝便當
先裝好白飯
把每一樣菜平均分在各個便當盒裡
整個擺起來還蠻壯觀的吧！
最後放到冷凍庫就大功告成了
像這樣一星期的便當
我花了約三個多小時才做好
爆累
可是這樣一星期累一次就好
一次做大量 也省很多時間
不用每天回家都要進廚房
這是我在海外工作最貼近生活的一面
每個星期 我都是這樣餵飽我的五臟廟的～
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文化觀察 (1)
天哪~ 由蘭達!!! 看到你的照片 我開始心
慌慌起來了....我在"莫西龜" 也沒醬做
過.... 還蠻常外食的說
ya te escribi el otro
email.....sobre este trabajo...
我想那邊外食應該不便宜~~~
噁爛的青椒XD
那邊東西有比台灣便宜嘛?
如果有就別嫌麻煩了= =
cheap 最重要
哈哈
下次你回來 你就親自下廚做給我們吃吧XD
就是外食不便宜才要自己做啊
不然我這麼討厭做飯
怎麼還會認命的下廚呢？
回台灣喔
我還是請你們去外面吃飯吧
懶的做了啦
你真的是很妙喔~~~
尤其看到每個便當一個個排在桌上 很可愛~~~
最近過的如何阿 台北真的是熱翻了~~
我也曬黑了不少 希望快點白回來 喝
有空再多放點照片 給我們看吧!
過的還好啊
越來越習慣啦
我才是黑到跟什麼一樣
他們都說我看起來跟當地人沒兩樣了
希望回去你們還認得我
我想吃炸香蕉
（流口水中.......）
去買香蕉來炸啊
很簡單！
看這篇感覺好像傅培梅的節目（以前一個專門教做菜的節目）
高麗菜炒火腿的組合好奇妙喔？！
還可以做蕃茄炒蛋
滷茄子
滷蛋
滷牛肉
（嗯..滷的東西可繼續類推，而且比較清爽不油）
都超適合帶便當的
如果不怕吃紅蘿蔔
滷紅蘿蔔也很好吃耶
滷冬瓜也是........
高麗菜炒火腿很好吃啊
加一點奶油更讚
台灣不是都有培根炒高麗菜嗎？
這裡培根貴所以我用火腿代替
滷東西怎麼弄？
請提供食譜謝謝！
培垠一磅90~100之間,火腿一磅至少139...怎麼算都是培垠便宜
吧!!不過如果是SALAMI或許可以找到比較便宜的.
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